| 炒鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 炒鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于华尔兹舞312分钟消耗的热量...180 | |||||
炒鸡中翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、老干妈香辣豆豉酱（适量）、芡粉（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、八角（适量）、花椒（适量）、白糖（适量）、生姜（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）
1/4. 鸡中翅洗净，用盐、料酒、生姜、葱、生抽、花椒腌制半天。
2/4. 热锅冷油，煸炒老干妈豆豉酱，将腌制好的翅中导入锅中，继续翻炒，加糖提鲜。（咸淡依据个人口味）
3/4. 肉骨分离时，勾芡即可装盘
4/4. 肉骨分离时，勾芡即可装盘。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克