| 素辣炒河粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河粉 | 克 | 484千卡 | 220千卡 | 4.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 220克 | 素辣炒河粉热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于打鼓121分钟消耗的热量...240 | |||||
素辣炒河粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
河粉（220克）、洗净豆芽（100克）、沙拉油（1大匙）、酱油（1.5大匙）、赵妈辣酱（2大匙）、盐（0.5茶匙）
1/3. 用不粘锅，先大火将锅子烧的很热
2/3. 放沙拉油，放入河粉和豆芽翻炒至软
3/3. 放入盐和酱油炒匀，最后放辣酱翻两下即可
食材功效信息
河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有暖胃、安神除烦、补血等功效；
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营养信息
- 素辣炒河粉热量484 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物49.3 克
- 钠8.2 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1 毫克
- 钾83 毫克