| 美味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 美味虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于排球34分钟消耗的热量...480 | |||||
美味虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）、水（适量）
1/11. 把虾后背划一刀，取出虾虾线，头洗净，但不要去掉。
2/11. 葱姜蒜切好。
3/11. 油烧热。
4/11. 放入虾。
5/11. 放入料酒。
6/11. 放入糖。
7/11. 放入盐，鸡精。
8/11. 放入老抽。
9/11. 放入少量水，大火闷一会儿。
10/11. 把汁收干。
11/11. 装盘即可。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与香菜、枸杞、燕麦搭配；与番茄、红枣、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克