爱心玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、补虚等功效；可与红薯、萝卜、山楂搭配；与鲫鱼、黄豆、杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有保护肝脏、防治肝病、降低胆固醇等功效；可与豌豆、牛膝、松仁搭配；与田螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、下气、润肺祛痰等功效；可与豆浆、狗肉、蜂蜜搭配；与白酒、茼蒿、柚子相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗菌、解热等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、治疗感冒、发汗透疹等功效；可与黄豆、羊肉、虾搭配；与五花肉、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；