| 自制辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 295克 | 自制辣椒酱热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于排舞26分钟消耗的热量...270 | |||||
自制辣椒酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（3斤）、蒜蓉（适量）、盐（200克）、醋（260毫升）、面酱（1包）、白糖（适量）、味精（半斤）
1/3. 辣椒剁碎上锅炒，不要放油
2/3. 依次放盐，醋，面酱，糖，味精
3/3. 蒜蓉
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、防感冒、健胃消食等功效；可与豆腐、苦瓜、鸡蛋搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制辣椒酱热量118 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克
相关知识
- 1夏天吃些红辣椒能够防中暑
- 2夏天吃红辣椒能防中暑
- 3夏天多吃红辣椒可预防中暑
- 4泡红辣椒的做法
- 5泡红辣椒的做法
- 6辣椒到底抗癌还是致癌
- 7吃辣椒能杀死癌细胞？
- 8辣椒不宜过量食用
- 9辣椒酱的做法视频
- 10如何制作辣椒酱
- 11怎样做辣椒酱
- 12蒜蓉辣椒酱做法