| 油炸糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 429克 | 油炸糖糕热量/卡路里1417千卡 | |||
 热量1417千卡，相当于坐车1417分钟消耗的热量...60 | |||||
油炸糖糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、白糖（60克）、鸡蛋（2个）、酵母（2克）、盐（2克）、自制豆沙馅（适量）
1/8. 面粉，鸡蛋，盐，酵母，白糖所有的料放在一起拌均匀，再放上温水大约60度左右，不要放多，需要揉面的量就可以了 ！
2/8. 就这样揉成了面团，可以发酵了，发至面团拉开一看空空的就可以 。
3/8. 面团发好可以开做拉
4/8. 先将面揉成长团，再切片！
5/8. 切好的面揉揉成长条，中间压扁放大豆沙馅，再对折就这样！
6/8. 锅里油热放上做好的糖糕，就可以开炸了，炸红红的，有点圆圆的就可以了 。
7/8. 成功炸熟就可以了！
8/8. 香呀！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、和中益肺、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、预防癌症等功效；可与肥牛、桂圆肉、羊排搭配；与茶叶、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油炸糖糕热量1417 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物173.15 克
- 钠145.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克