| 香辣酱烤虾串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 香辣酱烤虾串热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于网球46分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣酱烤虾串的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、郫县豆瓣酱（1勺）、海鲜酱（1勺）、美味鲜酱油（2勺）、料酒（2勺）、孜然粉（适量）、花椒粉（适量）、五香粉（适量）、食用油（适量）、竹签（适量）、番茄酱（适量）
1/8. 剪掉虾须，挑出虾线，捏出头里的杂物洗净，放上料酒，美味鲜酱油，郫县豆瓣酱 ，海鲜酱 ！
2/8. 再放上孜然粉，花椒面，五香粉 ！
3/8. 拌匀腌制放冰箱冷藏几个小时后再烤！
4/8. 烤盘铺上锡纸到入油适量，串上竹签，再在虾里涂上油就可以 ！
5/8. 预热烤箱就这样可以放入烤箱，烤至7分钟！
6/8. 再次拉出来涂上蕃茄酱，撒上孜然粉，花椒面，五香粉，进入烤箱7分钟就可以 ！
7/8. 香辣鲜美全 ！
8/8. 哈哈哈！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强性欲、提高性功能等功效；可与丝瓜、香菜、燕麦搭配；与果汁、西瓜、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣酱烤虾串热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克