| 酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 191克 | 酸辣粉热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于贴墙纸214分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣粉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（一小把）、盐（适量）、辣椒（根据自己的口味）、鸡精（适量）、炒熟的花生（根据自己口味拍碎）、醋（适量）、香菜（少许）、味达美（适量）
1/2. 把红薯粉洗干净，锅里烧开水（能没过红薯粉）等水开把洗干净的红薯粉放到开水锅里，盖上盖子，立马关火，等上二十分钟。（就拍了一张照片！）
2/2. 把所有调料放在一起拌匀，等红薯粉烫好了，捞到拌匀的调味料了，就可以了！（我喜欢整颗的花生，就没拍碎，根据自己喜好就好！）
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有抗衰老、抗癌、通便等功效；
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营养信息
- 酸辣粉热量642 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克