| 米糕辛拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 总量 | 445克 | 米糕辛拉面热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于搬东西748分钟消耗的热量...150 | |||||
米糕辛拉面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（一袋）、米糕（看能吃多少）、辣酱（一勺半）、辣白菜（少许）、洋葱（一点点）、五花肉（少许）
1/4. 五花肉、洋葱切丝，葱姜蒜看自己爱好可放可不放，辣白菜切块，入口大小即可，备用
2/4. 一点点油、肉辣白菜炒出香味，放入开水，比平时煮一袋辛拉面还要少一点点的水，下面
3/4. 待面饼松软，放入米糕，韩国辣酱
4/4. 2-3分钟后，收汤、出锅
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
米糕的热量111千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 米糕辛拉面热量1869 千卡
- 脂肪14.17 克
- 蛋白质8.33 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克