| 松脆小桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 595千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 277千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 496克 | 松脆小桃酥热量/卡路里2269千卡 | |||
 热量2269千卡，相当于高台跳水756分钟消耗的热量...180 | |||||
松脆小桃酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（240克）、黄油（67克）、玉米油（50克）、鸡蛋（1个）、绵白糖（70克）、泡打粉（3克）、香草粉（5克）
1/4. 黄油隔水软化，加入面粉，糖，翻拌，加入鸡蛋，玉米油，泡打粉，香草粉，总之所有材料全部加入，翻拌均匀！切忌一定要翻拌不要搅拌，搅拌面粉会起劲的！图忘了拍了！
2/4. 拌好的面团，装入保鲜膜放冰箱冷藏半小时。
3/4. 取出后揪小块，捏成饼，入烤箱就可以了，四五分钟翻面，再考一两分钟就好了！
4/4. 可以烤之前撒上黑芝麻、杏仁之类的
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、抗衰老、健体等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、养血发胎等功效；可与韭菜、辣椒、生菜搭配；与甲鱼 、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、调味等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松脆小桃酥热量2269 千卡
- 脂肪208.11 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.12 克
- 钠185.7 毫克
- 钙98 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾181 毫克