| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于健身操208分钟消耗的热量...280 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、奥尔良腌料（50克）、蜂蜜（少许）
1/4. 把腌料加40ml水充分混合后，再将处理好的翅中加入，搅拌均匀。
2/4. 用保鲜膜将装鸡翅的盆密封，放到冰箱冷藏4-6小时，期间可翻动几次.
3/4. 先铺一张油纸在烤盘上，然后将鸡翅摆放好，烤箱200度，上下火烤约20分钟。
4/4. 取出鸡翅，两面刷蜂蜜，再放入烤箱烤5分钟，既可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克