| 香菜萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 香菜萝卜丸子热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于擦地26分钟消耗的热量...228 | |||||
香菜萝卜丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜.红萝卜（各一个）、香菜、香葱（少许）、鸡蛋（1个）、盐（适量）、鸡精（2克）、十三香（1克）
1/6. 准备好萝卜洗净，剁碎。
2/6. 少许香菜，香葱剁碎备用，味道很好啊。
3/6. 把刚才准备好的东西放到一个盆里边，依次放入盐、一点生抽、十三香、鸡精，搅拌均匀腌制30分钟。
4/6. 30分钟过后，放入一个鸡蛋和适量面粉（面粉不要太多），菜多一点炸出的丸子会更软一些，搅拌均匀后开始炸制。
5/6. 待油5层热的时候开始下丸子，先用小火，都下好以后中火炸，变成金黄色以后改小火出锅，依次这样炸。
6/6. 金黄色的萝卜丸子出锅了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与紫菜、羊排、圆生菜搭配；与鹅、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜萝卜丸子热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克