| 糯米猪肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 611克 | 糯米猪肉丸热量/卡路里2278千卡 | |||
 热量2278千卡，相当于绘画506分钟消耗的热量...270 | |||||
糯米猪肉丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、糯米（适量）、萝卜（适量）、香菇（适量）、盐 酱油 醋 味精（适量）、淀粉（适量）
1/4. 之前的都没怎么拍 1猪肉洗了剁成肉末 萝卜蘑菇也切成末 2倒入酱油 醋 盐 味精 淀粉（喜欢葱姜的盆友可以自己加）放入切成末的萝卜蘑菇 开始搅拌 在揉成球形 如图
2/4. 糯米需要浸泡4-5小时在沥干 每颗揉好的肉丸粘上糯米 便可放进蒸锅 如图
3/4. 放入蒸锅 最好铺上蒸的布 会粘底
4/4. 完成 具体实践看看成色 自己尝尝最好
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润肠胃、补肾气等功效；可与香菇、小白菜、木瓜搭配；与何首乌、首乌、豆类相克，同食可能会引起不适；
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、护发明目、补脑益智等功效；可与桂花、莲藕、乌鸡搭配；与莲子、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米猪肉丸热量2278 千卡
- 脂肪31.4 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物82.1 克
- 钠64.5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾238 毫克