| 木瓜炖雪蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪蛤 | 克 | 14千卡 | 152千卡 | 0克 | 0.6克 |
| 总量 | 9克 | 木瓜炖雪蛤热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于郑多燕2分钟消耗的热量...360 | |||||
木瓜炖雪蛤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水果木瓜（1个）、雪蛤（3-5片）、冰糖（可按自己喜好定）
1/1. 我忘记拍了sorry啦！
食材功效信息
雪蛤的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、治疗高血压、降血压等功效；
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营养信息
- 木瓜炖雪蛤热量14 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物36.5 克
- 钠200 毫克
- 钙56 毫克
- 铁0 毫克
- 钾178 毫克