| 糖醋黄瓜绿孔雀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 194克 | 糖醋黄瓜绿孔雀热量/卡路里31千卡 | |||

1/15. 将黄瓜、胡萝卜用清水洗净。

2/15. 将每根黄瓜切成片,用细盐、味精腌制片刻。

3/15. 胡萝卜切成端面为瓜子型柱体。

4/15. 将加工好的胡萝卜切成薄片备用。

5/15. 用最大的黄瓜片,沿盘边码放成弧形,然后,在大黄瓜片上码放较小的黄瓜片,最后在小3黄瓜皮上码放瓜子型胡萝卜片。

6/15. 孔雀翎在外围第一层码放后,接着码放第二层时,需略压住上层的底边,依次层层码放,使其形成孔雀开屏的扇形即可。

7/15. 孔雀翎码好后,用黄瓜薄片码放孔雀翅膀。

8/15. 孔雀头用黄瓜雕成,嘴巴用胡萝卜制成,眼睛用胡萝卜心制成,脖子用黄瓜制成,孔雀腹部用黄瓜片堆成。

9/15. 将加工好的孔雀头码放好后,撒上白砂糖、淋入白醋,放入冰箱冷藏30-60分钟即可。注:糖醋黄瓜经冷藏后,口感特棒!

10/15. 《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。

11/15. 《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。

12/15. 《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。

13/15. 《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。

14/15. 《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。

15/15. 《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。
黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防酒精中毒、解毒消肿、清热利水等功效;可与墨鱼、蜂蜜、醋搭配;与圣女果、柑橘、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;