| 花开富贵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 860千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 319克 | 花开富贵热量/卡路里959千卡 | |||
 热量959千卡，相当于踩水240分钟消耗的热量...240 | |||||
花开富贵的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（250克）、鸡蛋（3个）
1/2. 先把鸡蛋打散，一点点倒进面粉里，一直揉到面团光滑
2/2. 把面擀成薄片，用刀切成条，一层一层的用清水粘贴在一起，用温油炸
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与肥牛、圆生菜、玉米搭配；与桔子、豆浆、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花开富贵热量959 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物74.32 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克