| 鹰嘴豆蜜豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹰嘴豆 | 克 | 1820千卡 | 364千卡 | 8.86克 | 6.04克 |
| 总量 | 500克 | 鹰嘴豆蜜豆热量/卡路里1820千卡 | |||
 热量1820千卡，相当于开车607分钟消耗的热量...180 | |||||
鹰嘴豆蜜豆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鹰嘴豆（500克）、白砂糖（250克）、黑砂糖（250克）
1/3. 泡洗煮
2/3. 半斤干豆半斤糖
3/3. 清洗沥干煮
食材功效信息
鹰嘴豆的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有延缓衰老、清热解毒、促成骨生成等功效；
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营养信息
- 鹰嘴豆蜜豆热量1820 千卡
- 脂肪6.04 克
- 蛋白质8.86 克
- 碳水化合物27.42 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克