| 烧鸡公火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 公鸡 | 克 | 1521千卡 | 117千卡 | 21.72克 | 2.7克 |
| 总量 | 1300克 | 烧鸡公火锅热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于迪斯科338分钟消耗的热量...270 | |||||
烧鸡公火锅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
公鸡（三斤）、火锅调料（一包）、盐（适量）、撒尿牛丸（十个）、鹌鹑蛋（二十个）、香菜（两根）
1/1. 1，公鸡洗净剁块备用！2锅内一点点油烧热，炸生姜片三个，八角两个，半分钟之后下鸡块煸炒！鸡块变色后放盐，加入火锅调料煸炒三分钟！关火加盖焖两分钟！3锅内加水，香菜根，贡丸一起炖！大火煮开小火炖20分钟就可以啦！4最后洒上香菜，上桌吃！可以再备点其他爱吃的蔬菜涮
食材功效信息
公鸡的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 烧鸡公火锅热量1521 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质21.72 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾302 毫克