| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 炸鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于铺瓷砖208分钟消耗的热量...270 | |||||
炸鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、老抽（适量）、盐（适量）
1/5. 先把鸡翅洗净后用老抽和盐腌制一小时
2/5. 腌制好后过一遍水
3/5. 过完水放进冷水里，这样肉感比较鲜嫩。
4/5. 把锅烧热加入油，中火炸鸡翅，火不能太大。
5/5. 老抽放多了，卖相不怎么好。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克