| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于跳板跳水418分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（1斤）、生姜（1块）、三奈（4块）、八角（3个）、白芝麻（1勺）、白糖（3勺）、醋（4勺）、盐（2克）
1/3. 先将排骨放入高压锅內放入生姜三奈八角盐加入水压5一7分钟出锅泠却
2/3. 排骨裹上淀粉下锅里炸黄即可
3/3. 锅留少许油放入冰糖炒昌泡倒入排骨翻炒撒上芝麻即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与茄子、洋葱、南瓜搭配；与百合、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克