| 清汤萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 清汤萝卜热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于念书1229分钟消耗的热量...88 | |||||
清汤萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（一两）、大蒜（10颗）、盐（适量）
1/4. 肉切成四小块，过开水备用。不用太多肉一两足矣
2/4. 萝卜切块洗净，取汤锅入冷水加入10颗整蒜瓣，肉块，煮开。
3/4. 煮开一会加入萝卜，适量盐转小火炖
4/4. 步骤简单，材料少，但汤真凸显了萝卜的味道，经过几次折腾，这菜不能用太多料，适合的就是蒜。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补肾养血、补虚等功效；可与冬瓜、茄子、南瓜搭配；与杏仁、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清汤萝卜热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克