| 红薯麻球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 584克 | 红薯麻球热量/卡路里4186千卡 | |||
 热量4186千卡，相当于冰上掷石游戏1046分钟消耗的热量...240 | |||||
红薯麻球的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、汤圆粉（适量）、芝麻（适量）
1/7. 蒸好的红薯。
2/7. 红薯泥加汤圆粉混合。
3/7. 合好的红薯泥做成圆球。
4/7. 沾上芝麻。
5/7. 下油锅炸。
6/7. 起锅的麻球。
7/7. 还有一大盘的红薯球。
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气力、健脾胃、抗衰老等功效；可与猪排、水芹菜、芹菜搭配；与河蟹、鸡胸脯肉、香蕉相克，同食可能会引起不适；
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有补脑益智、止虚汗、美容益寿等功效；可与鸭肉、枣、赤小豆搭配；与苹果、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
