| 豆腐渣香菇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐渣 | 克 | 140千卡 | 35千卡 | 3.2克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 豆腐渣香菇饼热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于越野摩托35分钟消耗的热量...240 | |||||
豆腐渣香菇饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆腐渣（400克）、香菇（5只）、大葱（10克）、面粉（50克）、蚝油（适量）
1/1. 把辅料放入豆腐渣里，搅拌一下。
食材功效信息
豆腐渣的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 豆腐渣香菇饼热量140 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物3.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克