| 五香葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 五香葱花饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于街舞140分钟消耗的热量...470 | |||||
五香葱花饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、安琪酵母（3克）、葱花（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/8. 面粉、安琪酵母和面面面团，软硬适度，夏天，半小时就发好了。
2/8. 葱末放入盐腌过。
3/8. 把面团擀成饼状。
4/8. 面饼上抹油。
5/8. 撒上五香粉、腌好的葱末。
6/8. 沿一边卷起成筒状，切大小均匀的段。
7/8. 两头捏紧，拧上几卷后按扁。
8/8. 电饼铛加热后放入饼坯，4分钟即可出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五香葱花饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克