| 胡萝卜球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜球热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于写字22分钟消耗的热量...108 | |||||
胡萝卜球的做法共2个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1根）、盐（少许）、味精（少许）、面粉（1汤匙）
1/2. 胡萝卜刨成丝，葱切细。加盐加味精少许，加面粉一勺（能把胡萝卜捏成团就行，不宜多，面粉多了影响口感。）
2/2. 把捏成小团的胡萝卜球放进油锅里炸，记得开小火，炸至变色就可以出锅啦！（照片晚上拍的不够靓，实物很好看很美味哒!）
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增加食欲、利尿等功效；可与黄豆、菠菜、草鱼搭配；与柠檬、茄子、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜球热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克