| 草莓果酱小酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 299克 | 草莓果酱小酥饼热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于板球183分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓果酱小酥饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（230克）、鸡蛋（1只）、黄油（108克）、白糖（60克）、草莓果酱（适量）
1/10. 所有食材
2/10. 糖放入黄油碗内打发
3/10. 打发至乳白色
4/10. 倒入鸡蛋搅拌均匀
5/10. 放入低粉搅拌
6/10. 揉成光滑面团醒30分钟
7/10. 取一面团揉成圆团
8/10. 放入不沾烤盘里
9/10. 然后中间压一下放上草莓果酱，烤箱180度预热5分钟，上下烤15分钟
10/10. 15分钟出锅放凉
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、美容护肤等功效；可与银鱼、紫菜、香椿搭配；与茶叶、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果酱小酥饼热量913 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克