| 冰糖炖桃胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 88千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 50克 | 冰糖炖桃胶热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于速度滑冰6分钟消耗的热量...900 | |||||
冰糖炖桃胶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃胶（50克）、水（适量）、冰糖（100克）
1/3. 桃胶洗一下，挑出表面的杂质，用足量的水浸泡过夜，泡好的桃胶应该是没有硬块的。
2/3. 桃胶会涨发得非常大，如果个头大可以掰开，再挑一下杂质，放入锅中，倒入2~3倍左右的水。
3/3. 烧开后，转小火炖30分钟左右，汤变稠后放入冰糖，搅至冰糖融化即可。
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛镇痛、清热、抗衰老等功效；
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营养信息
- 冰糖炖桃胶热量88 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质7.42 克
- 碳水化合物35.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克