| 芝麻香肠包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 芝麻香肠包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于高尔夫球22分钟消耗的热量...270 | |||||
芝麻香肠包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
热狗小香肠（10根）、鸡蛋（1个）、高粉（200克）、黄油（25克）、牛奶（110克）、干酵母（3克）、白糖（25克）、盐（1克）
1/8. 除黄油以外的其他材料放进面包机揉20分钟揉成面团,鸡蛋放半个，剩下半个最后给面包上色。
2/8. 再将黄油加入，慢慢揉进去至面团能拉出薄膜（手工揉面尽量揉到面团比较光滑就可以了）。
3/8. 揉好的面团进行第一次发酵，发酵至原来2倍大，即完成第一次发酵(用手指蘸干面粉，插进面团，不回缩即发酵完成，反之则发酵未完成)。
4/8. 发酵好的面团取出排出空气揉至光滑。
5/8. 均匀分成10等份，揉圆，蒙保鲜膜松弛10分钟。
6/8. 取一个小面团，搓成小长条，绕着一根香肠卷紧。
7/8. 卷好的面团放烤箱用醒发功能进行第二发酵至原来2倍大。
8/8. 面包表面先刷全蛋液，然后在刷了蛋液的面包上撒点黑芝麻，烤箱预热180度，烤箱中层18分钟（烤几分钟后，观察一下，面包上色后，马上盖上一张锡纸，继续烤），出炉后，晾凉食用。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、养血发胎等功效；可与辣椒、牡蛎 、洋葱搭配；与茶叶、雪莲果、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻香肠包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克