| 魔芋兔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 322克 | 魔芋兔子热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于攀登雪山1分钟消耗的热量...990 | |||||
魔芋兔子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
兔丁（一只）、魔芋（一斤半）
1/7. 魔芋切片先拿水煮
2/7. 洗干净的兔子下水紧
3/7. 备料
4/7. 放油，兔子下锅，炒5铲子马上起锅
5/7. 下花椒，姜，干辣椒段，泡椒和泡姜，辣椒酱，下兔子炒，过会儿再加酱油和料酒
6/7. 下魔芋，加水到快淹到菜，加锅盖，中火闷
7/7. 烧15分钟后，加芹菜或者洋葱，加盐，起锅，香惨了
食材功效信息
魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有活血化瘀、平衡盐分、提高免疫力等功效；可与玉米、菠菜、猪肉搭配；
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营养信息
- 魔芋兔子热量23 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物3.3 克
- 钠2 毫克
- 钙68 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾44 毫克