| 玛格丽特酥脆小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 378克 | 玛格丽特酥脆小饼干热量/卡路里1875千卡 | |||
 热量1875千卡，相当于骑自行车234分钟消耗的热量...480 | |||||
玛格丽特酥脆小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋黄（两个）、低筋面粉（100克）、玉米粉（100克）、砂糖（30克）、黄油（100克）、盐（1克）
1/9. 所有需要的材料准备好备用
2/9. 盐和糖倒进黄油里打发
3/9. 把已经过筛的蛋黄粉倒进黄油里搅拌均匀
4/9. 然后把低筋面粉，玉米粉一一过面粉筛，搅拌均匀
5/9. 最后用保鲜袋装好压紧放冰箱30分钟
6/9. 最后捏圆最后大拇指摁下去，形成自然的裂纹，很好看
7/9. 170的上下火烤箱
8/9. 完成，超级简单又好吃，儿子老公喜欢的不得了。
9/9. 赶紧动手吧。
食材功效信息
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、增强记忆力、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 玛格丽特酥脆小饼干热量1875 千卡
- 脂肪131.46 克
- 蛋白质29.86 克
- 碳水化合物260.23 克
- 钠101.2 毫克
- 钙148 毫克
- 铁7.35 毫克
- 钾136 毫克