| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/3. 放入葱,姜,一小勺盐将鸡翅腌好入味。腌大约10分钟

2/3. 锅中放入少许油,热锅冷油,将切好的葱姜放入锅中爆香,将腌好的鸡翅放入锅中煸炒,放一勺酱油,待双面金黄后,倒入可乐,没过鸡翅,大火炖到可乐的汁收干即可。PS:汁快干时要翻炒鸡翅,以免鸡翅烧糊

3/3. 出锅!大功告成
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;