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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
聚会 热量953千卡,相当于聚会635分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、葱(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、姜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 放入葱,姜,一小勺盐将鸡翅腌好入味。腌大约10分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 锅中放入少许油,热锅冷油,将切好的葱姜放入锅中爆香,将腌好的鸡翅放入锅中煸炒,放一勺酱油,待双面金黄后,倒入可乐,没过鸡翅,大火炖到可乐的汁收干即可。PS:汁快干时要翻炒鸡翅,以免鸡翅烧糊

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 出锅!大功告成

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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