| 小动物玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 340千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 小动物玉米饼热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于绘画98分钟消耗的热量...270 | |||||
小动物玉米饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玉米面（100克）、鸡蛋（3个）、白糖（20克）、低筋面粉（50克）、牛奶（50毫升）
1/3. 鸡蛋搅匀，加糖加牛奶拌匀
2/3. 把玉米粉，淀粉放入鸡蛋里搅匀
3/3. 放入蛋糕机加热5分钟出炉
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、延缓衰老、美容养颜等功效；可与木瓜、脆山药、花菜搭配；与香海螺、海蜊子、螺蛳相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与黄豆、牡蛎 、肥牛搭配；与茶叶、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小动物玉米饼热量439 千卡
- 脂肪14.01 克
- 蛋白质20.56 克
- 碳水化合物73.82 克
- 钠142.5 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾414 毫克