| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 葱油拌面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于扎马步248分钟消耗的热量...240 | |||||
葱油拌面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱（适量）、水（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/7. 盐用温水化开，倒入面粉中揉成光滑的面团
2/7. 盐用温水化开，倒入面粉中揉成光滑的面团。
3/7. 醒20-30分钟。再不停的揉。
4/7. 擀成薄片。面片撒上面粉，折叠成三层。切段。散开。
5/7. 入开水锅煮熟，过凉。捞起备用。
6/7. 葱切末，起锅热油，下葱末，放盐爆香。
7/7. 倒在面条上拌匀即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油拌面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克