| 炸馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨 | 克 | 380千卡 | 181千卡 | 12克 | 10.9克 |
| 总量 | 210克 | 炸馄饨热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于拉伸运动152分钟消耗的热量...150 | |||||
炸馄饨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
馄饨（适量）、食用油（适量）、番茄酱（喜欢可以用）、酱油（喜欢可以用）、醋（喜欢可以用）、辣椒油（喜欢可以用）
1/1. 下好的混沌，拿出，不用沥水，用170～180度油炸，炸6～7分钟，捞出沥油装盘即可，可以在旁边到上番茄酱，或者酱油，醋，辣椒(个人口味)，蘸食。
食材功效信息
馄饨的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血止血、滋阴润燥、消食导滞等功效；
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营养信息
- 炸馄饨热量380 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物8.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克