| 桂花冰糖桃花泪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 4千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 2克 | 桂花冰糖桃花泪热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于烤面包1分钟消耗的热量...240 | |||||
桂花冰糖桃花泪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桃胶（2克）、冰糖（3克）、桂花（少许）
1/6. 桃胶放在常温水里泡发12小时。
2/6. 泡发好后把水滤干。
3/6. 把银耳泡发几分钟，准备好冰糖和桂花。
4/6. 把这四样同时放在碗内。
5/6. 加入适量水，一定要没过桃胶。
6/6. 微波炉内大火微波5分钟，清香爽滑的桂花冰糖桃花泪就做好了。
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、养颜、清热等功效；
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营养信息
- 桂花冰糖桃花泪热量4 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质7.42 克
- 碳水化合物35.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克