| 巧克力杏仁派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 522克 | 巧克力杏仁派热量/卡路里2568千卡 | |||
 热量2568千卡，相当于爵士乐健身操428分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力杏仁派的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、黄油（125克）、糖粉（100克）、可可粉（40克）、鸡蛋 全蛋（2个）、盐（3克）、香草精（4克）、杏仁粉（400克）、黄油（200克）、糖粉（180克）、玉米面（15克）、鸡蛋 全蛋（4个）、香草香精（3克）、巧克力豆（30克）
1/5. 把派皮的材料混合搅拌成派皮备用
2/5. 把杏仁馅料混合后搅拌备用
3/5. 把派皮铺在模型上
4/5. 把馅料填至8～9份满
5/5. 上火180度 下火200度 烤30分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、疗疮等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力杏仁派热量2568 千卡
- 脂肪107.9 克
- 蛋白质35.66 克
- 碳水化合物242.12 克
- 钠10118.3 毫克
- 钙180 毫克
- 铁4.48 毫克
- 钾411 毫克