| 吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 吐司条热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于攀岩48分钟消耗的热量...660 | |||||
吐司条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（5片）、黄油（10克）、焦糖炼乳（10克）、牛奶（10毫升）、粗砂糖（适量）、枫糖（8毫升）
1/5. 吐司去边，切成条状
2/5. 直接把切好的吐司放进烤箱140度10分钟，目的是让吐司变干，烤箱不用预热直接设定温度放进去
3/5. 黄油事先融化和所以辅料混合
4/5. 吐司条三面涂抹步骤3的混合液，接触烤盘的不要涂
5/5. 继续140度，20分钟，时间不是固定，但是这次要注意观察不要糊了，摸着不软了就放在烤箱里余温让吐司彻底干掉就好
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、祛风润肠、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 吐司条热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克