| 糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 糖桂花热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于划艇58分钟消耗的热量...210 | |||||
糖桂花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜桂花（能采多少算多少）、白糖（根据花量）、盐（2勺）
1/6. 楼底下的桂花树，采吧
2/6. 颜色深的是金桂花，浅的是银桂花，在盐水中泡半小时，爬虫消毒，不要过分搅拌以免花被搅坏了。
3/6. 多洗几次，用漏勺把杂质过滤干净，我洗了七八次，用网篼风干，不能晒，否则就没桂花香味了。
4/6. 一层桂花，一层白糖，用擀面杖压实，侧面图还不错吧。最下面是桂花，最上面是糖。
5/6. 压好常温放十天。
6/6. 10天之后的成品图，发光发亮，香喷喷，甜蜜蜜。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖桂花热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克