| 萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 709克 | 萝卜饼热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于马路散步526分钟消耗的热量...120 | |||||
萝卜饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一斤）、面粉（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、葱花（适量）、白胡椒粉（适量）
1/3. 萝卜洗净，去皮，擦丝
2/3. 加少许盐把萝卜丝的水份杀出
3/3. 把水挤干，加入适量面粉，把萝卜丝抓匀，加入之前挤出的萝卜水，葱花，鸡精，白胡椒粉，调成糊，下锅煎制
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与圆白菜、千张、豆腐丝搭配；与黄瓜、菠萝、雪梨相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜饼热量1053 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物65.13 克
- 钠28 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克