| 白雪山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 147千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 150克 | 白雪山楂热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于叮当舞27分钟消耗的热量...330 | |||||
白雪山楂的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（150克）、碎冰糖（60克）、水（50克）、白醋（少许）
1/6. 山楂清洗干净，用刀子小心去掉蒂部。
2/6. 准备好所需材料，清洗干净的山楂、冰糖、水和白醋。
3/6. 冰糖和水倒入锅中（最好使用碎冰糖），开中小火用铲子拨炒，使冰糖融化。
4/6. 水份蒸发后，冰糖会密集冒泡。
5/6. 将少许白醋倒进去，用铲子拨匀。
6/6. 倒入山楂，关火，不停翻炒，随着温度的降低，糖会慢慢变白，白色糖浆会慢慢挂在山楂上，形成白雪状。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抗癌、健脾开胃等功效；可与杜仲、五花肉、牛肉搭配；与桂鱼、海参、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白雪山楂热量147 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克