| 芒果小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 芒果小丸子热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于对面舞43分钟消耗的热量...270 | |||||
芒果小丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
思念小汤圆（一袋）、芒果（一个）、牛奶（适量）、冰激凌（适量）
1/3. 将思念小汤圆煮熟后备用。
2/3. 就芒果去皮切丁，一部分加入牛奶中搅打成牛奶芒果糊。
3/3. 将牛奶芒果糊倒入碗中，碗中一半摆放芒果丁，一半摆放小丸子，中间舀一勺冰激凌即可。
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、大便秘结、预防便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、食盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芒果小丸子热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克