| 肉末荞麦面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 152克 | 肉末荞麦面热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于盖屋顶100分钟消耗的热量...360 | |||||
肉末荞麦面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉末（根据人口而定）、香菜（适量）、盐（适量）、甜面酱（一袋）、淀粉（适量）
1/1. 1:做炒菜锅，热后放油，油热后将肉末放入锅内炒至变色，放入甜面酱翻炒片刻，倒入水放盐，最后放入调好的淀粉，再放入香菜即可。2:做汤锅放入清水，水开后煮面。3:面盛入碗内浇卤即可。好吃也省事
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、润燥等功效；可与魔芋、藕、韭菜搭配；与驴肉、乌梅、北极虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉末荞麦面热量600 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克