| 家常油条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 家常油条热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于雪地摩托272分钟消耗的热量...210 | |||||
家常油条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白面（2碗）、油条膨松剂（1袋）、盐、油（适量）
1/5. 油条膨松剂1袋与2碗白面混合，温水加盐搅拌成面团。
2/5. 一小时后醒好的面。
3/5. 切成长条，2小条叠在一起，用筷子中间一压。
4/5. 油高温后下锅炸。
5/5. 配上蛋汤。
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；
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营养信息
- 家常油条热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克