| 东北猪肉大葱包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 8千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 55克 | 东北猪肉大葱包子热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于喷射雪橇4分钟消耗的热量...420 | |||||
东北猪肉大葱包子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（2克）、大葱（若干个人口味）、姜（两片左右）、蚝油（少许）、鸡精（少许）、花椒粉（少许）、豆油（少量）、酱油，老抽（少许）、香油（少许）
1/3. 首先要用温水把肉馅卸好。少用水！
然后放配料姜末.耗油.鸡精.酱油.香油花椒粉.豆油.葱花放到一起搅拌肉馅！同时还可以放点香菜.……就这样轻轻闻一下香味就会扑鼻喽！
2/3. 把提前发硝好的面揉成团然后切层段！擀好皮……就可以包了……
3/3. 就是这样！放到锅里蒸好就可以吃啦！
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、解热毒等功效；可与银耳、黑木耳、冬笋搭配；与荞麦、菊花、红螺相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、抗癌、降低胆固醇等功效；可与樱桃、豆豉、海虾搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 东北猪肉大葱包子热量25 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠62.3 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾306 毫克