| 奶香花式磨牙小饼干 零失败 小朋友最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 435克 | 奶香花式磨牙小饼干 零失败 小朋友最爱热量/卡路里2013千卡 | |||
 热量2013千卡，相当于粉刷671分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香花式磨牙小饼干 零失败 小朋友最爱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（220克）、淡奶油（100克）、蛋液（35克）、糖粉（80克）、盐（2克）
1/5. 将奶油打发，分次加过筛糖粉，打至发白，注意温度要低。
2/5. 加入全蛋液，搅拌均匀，筛入低粉，揉成面团，装入保鲜袋，冰箱冷藏（非冷冻）30分钟，取出。
3/5. 面团擀成五毫米不到厚薄，用模具刻成可爱的花样，边角料可以揉团继续擀平刻花，最后一小块直接做成小圆饼。砧板上抹些面粉防粘，但少量！
4/5. 烤箱185度预热，可以刷一层蛋液，烤15分钟不到，一般颜色如上就快熟了，是不是很像某些酥呢^V^
5/5. 放凉后饼干才酥脆哦，小朋友磨磨牙，磨磨时间最好了，有卡通形状更好哦！金黄色散着奶香的小饼干成功！旁边是奶油戚风，见笑啦～
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、治疗便秘等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与肥牛、明虾、茼蒿搭配；与菠萝、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、保肝解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香花式磨牙小饼干 零失败 小朋友最爱热量2013 千卡
- 脂肪107.2 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物183.47 克
- 钠401.5 毫克
- 钙71 毫克
- 铁3.06 毫克
- 钾382 毫克