| 奶酪斯康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 939千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 260克 | 奶酪斯康热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于伸展操376分钟消耗的热量...150 | |||||
奶酪斯康的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（260克）、白糖（60克）、黄油（60克）、牛奶（160克）、泡打粉（2小勺）、马苏里拉奶酪（60克）、芝士粉（20克）、蛋黄液（适量）
1/5. 黄油软化加糖搅拌均匀，加入面粉，奶酪，芝士粉，牛奶，泡打粉拌匀！
2/5. 和面团，冷藏松弛半小时！
如果不急着吃，前晚就用酵母粉两小勺替代泡打粉，毕竟泡打粉是化学物质，酵母粉是天然的！如果是放酵母的话，一定要冷藏一晚上，防止发酵过头会酸！
3/5. 面饼压成2厘米厚，再切开，像分蛋糕那样，切成8小块！表面刷上蛋液，烤箱180度预热，烤15--20分钟即可！
如果里面要加葡萄干或红莓干什么的，糖量减至50克或再少点，根据自己口味增减！
如果想做咸味的，糖量减至20克，再加盐3克，里面可以加些火腿丁，咸味斯康也是很赞的！
4/5. 完美英式早餐！
松软可口的奶酪斯康，喔……
5/5. 近距离的奶酪斯康小照！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶酪斯康热量939 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克