| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于游泳94分钟消耗的热量...600 | |||||
烤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（20个）、烤鸡翅腌料（1袋）
1/2. 鸡翅膀要用开水 煮一小会儿 去去血水～ 然后在鸡翅表面用刀子划两道 这样比较入味儿～
2/2. 然后放入烤箱220度 烤到两面金黄就可以啦 香喷喷～ 因为要早餐带走的 我是用腌料腌了一晚上早晨烤的
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克