| 白切粉肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉肠 | 克 | 170千卡 | 65千卡 | 10克 | 2克 |
| 总量 | 261克 | 白切粉肠热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于压腿68分钟消耗的热量...150 | |||||
白切粉肠的做法共7个步骤
食材主料/辅料
粉肠（一斤）、醋（自已看着办）、生抽（适量）、葱花（一点点）、大蒜（三瓣）、姜（一小块）
1/7. 粉肠放高压锅压五分钟捞出切段
2/7. 葱姜蒜切碎
3/7. 油锅下花生油爆香蒜姜
4/7. 加生抽
5/7. 倒下醋，关火。
6/7. 待锅里的温度没那么高时下葱花拌匀。
7/7. 把做好的配料倒到粉肠上即可
食材功效信息
粉肠的热量65千卡（每100克）；具有止血、润燥、补虚等功效；
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营养信息
- 白切粉肠热量170 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠204.8 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2 毫克
- 钾142 毫克