花生果酱夹心饼干的热量和减肥功效

1/10. 黄油室温软化打发，放入适量玉米油再打均匀，放入适量绵糖和盐打均匀~

2/10. 放入适量花生酱再次搅拌均匀~

3/10. 放入一半的鸡蛋液搅拌均匀。（可悲的只能用勺子木有打蛋器啊，之后再买吧）

4/10. 筛入三种1:1:1的面粉，用切拌的方式轻柔拌均匀，弄成像面包屑一样的散状，不能画圆圈的搅拌~

5/10. 再放入剩余的鸡蛋液和黑芝麻，同样的方式搅拌均匀~

6/10. 然后轻柔的揉成面团用保鲜膜包起来放冰箱冷藏半小时~

7/10. 取出面团后，用面杖擀平，不能太厚也不能太薄，然后用模具分成大小相同的饼干。

8/10. 烤箱预热150度，烤盘上放锡箔纸，刷一层玉米油，饼干逐个排开，再在饼干上刷上一层薄油，放入烤箱150度15分钟，上下火，中层。

9/10. 取出后稍微晾干一些，再在饼干上抹上果酱和少许肉松，两个两个的合上，再入烤箱130度烤5分钟。