| 番茄虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 番茄虾球热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于潜泳4分钟消耗的热量...900 | |||||
番茄虾球的做法共10个步骤
食材主料/辅料
去皮虾（500克）、番茄（1个）、番茄酱（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/10. 准备好虾去皮
2/10. 热水煮片刻捞出去皮
3/10. 去皮番茄切丁备用
4/10. 准备少许姜葱备用
5/10. 用番茄酱 白糖 醋 调好酸甜汁备用
6/10. 待锅内的油开始冒烟时放入虾 炸二十秒后捞出
7/10. 锅内留少许有加入切好的姜葱沫 炒10到15秒再放入切好的番茄
8/10. 番茄炒成番茄汁后加入调好的酸甜汁
9/10. 番茄汁加入后炒片刻再加入炸好的虾球大火收汁即可
10/10. 起锅后的番茄虾球
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、抗衰老、帮助消化等功效；可与山楂、福寿鱼、芹菜搭配；与鱼肉、鱼头、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄虾球热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克